Vi har alle en seksualitet, så vi kan leve

Der var omkring 100 tilstede, da Ulrikka Holm holdt foredrag. (ass./foto: Johannes Ujo Müller)

 

Med stor tilslutning holdt sexolog Ulrikka Holm torsdag foredrag om at passe på sig selv i KTI’s auditorium.
Qeqqata Kommunia havde på grund af det stigende tilfælde af kønssygdomme og HIV i Sisimiut i de seneste måneder, indkaldt en sexolog.
Det blev med omkring 100 tilstedeværende en livlig debat på KTI’s auditorium.
Sexologen fremlagde om sex og om de forskellige kønsbegreber.

Vi har glemt vores krop pga. porno

Mennesker har på grund af porno glemt en del af deres kropsbevidsthed, og koncentrerer sig mest om deres kønsdele.
- Vi er sikkert ikke opmærksom på hele vores krop. Udviklingen har vist, at pornoindustrien har medført, at sex er blevet ufølsomt, fortæller Ulrikka Holm.
Man er begyndt at efterligne porno, uden at koncentrere sig om partners behov.

Orgasme er en for kroppen

- Vi får orgasme, fordi sex er dejligt. Der findes efterhånden flere former for orgasmer, og den forreste del af hjernen må slås fra under orgasmen. Man skal derfor ikke tænke på alt muligt andet, hvis man vil have orgasme. Orgasme er et personligt ansvar, og en orgasme styrker kroppens antistoffer, forklarer Ulrikka og fortsætter.
- Det er derfor meget vigtigt, at man får orgasme hver anden dag, men der er også fint at få orgasme hver tredje dag.

Knibeøvelser

Under sin fremlæggelse nævnte hun blandt andet, at der er vigtigt at lave knibeøvelser, da kønsdelene kan blive slappe med alderen. Kvinder skal lave knibeøvelser, hvor man til dels kan forsøge sig med at stoppe urinstrømmen mens man tisser. Man kan få en nedsunken livmoder, hvis man ikke laver knibeøvelser.
Mænd kan også lave øvelser ved at forsøge at holde sæden tilbage i op til ti gange.

- Vores følesanser er meget vigtige, hvis sex skal være godt og sundt. Vi tænker slet ikke på vores sanser; det vi hører og ser, og vores kropsfornemmelse, fordi vi anser sex som normalt, fortæller Ulrikka Holm.

Vi prioriterer mobilen fremfor vores krop

Vi passer for lidt på vores krop og identitet, og passer mest på vores mobil. Vi bliver nødt til at spørge os selv, hvorfor det er, at vi skal passe godt på vores krop?
- Jeg bliver nødt til at fortælle mine sexpartnere om, hvorfor jeg skal passe på min krop, hvis jeg f.eks. er single. Vi bliver nødt til at fortælle klart om vores budskaber. Et kondom er alene et redskab, men jeg bliver nødt til at tænde for mine følelser, for at passe på mig selv, siger sexologen.

Undervejs stillede de tilstedeværende nogle spørgsmål omkring sex og parforhold, som Ulrikka svarede på og kom med råd til.

Ulrikka får henvendelser fra folk på sin facebook, og hun fortæller, at hun i dag mest får henvendelser fra par, der har brug for råd og vejledning til at komme over deres problemer.
Hun yder samtaler indenfor kærlighed, parforhold og sex.

Qeqqata Kommunia har planer om at indkalde Ulrikka Holm til Sisimiut igen, inden udgangen af året.


Ulrikka Holm blev uddannelse sexolog i 2010, og er den første i Grønland, der har sådan en uddannelse. Hun tilpasser sine fremlæggelser og samtaler til forhold her i Grønland.

 

sexolog sisimiuni 950px 02

Vi passer for meget på vores mobil fremfor at passe på vores krop og identitet. (ass./foto: Johannes Ujo Müller)

 

sexolog sisimiuni 950px 03

Det er planen, at Ulrikka Holm igen skal komme til Sisimiut inden udgangen af året. (ass./foto: Johannes Ujo Müller)